| 心が疲れているときには、これを読め！心が疲れている時に読む本 |
■道は開ける 新装版 |
やっぱり、頼りになるのは、カーネギーのおじ様だ。
様々な事例をとおしえて、言葉を選び、疲れた心に適切に光をあててくれる。
さすがに、今や、古典と言ってもいいくらいの本だ。
ここから、全ての自己啓発書はスタートし、全てのヒーリングブックは、ここに原点を求める。
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■キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 |
なんとまぁ、歯切れのいい本だろう。
キッパリ！なのだ。
もう、此の際、きっぱりとさっさとやってしまうものはやってしまう。
グチグチ考える前に体を動かそう！キッパリ！と。
ある意味森田療法にも通じるものがある。
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■アインシュタイン150の言葉 |
アインシュタインは宇宙の真理の一部を解明しただけでなく、よりよく生きるための言葉も残してくれた。
偉大なおじいちゃんだ！
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■ポケット詩集
■ポケット詩集〈2〉
■ポケット詩集〈3〉
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■いつものあなたで |
「いつものあなたで」 はPHPより出版されている松下幸之助の本である。
まるで好々爺のようになった松下幸之助氏の言葉が、少女の発した言葉のように聞こえる。
心が弱気に流れているときに、こんな本を読んでほっとするのも手だ。
心が弱気に流れているときに、「頑張れ！XXXX」なんていう本は、所詮、心が寄せ付けない。
まずは、心が受け入れてくれる本を読んで、心を通常のパワーまで癒えるのを待とう。
そんなときも、あるさ。
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| ■「森田療法」講談社現代新書 (著)岩井 寛 |
「あるがまま」を受け止めるといい。
それも消極的な意味でなく、肯定的に受け止める。
僕たちが過ごせる１回限りの、この世の中のできごとを、そのまま受け止め、その上で、自分の存在意義を問う。
昔から精神科領域で『森田療法』というのが有る。
特に「森田療法」講談社現代新書 (著)岩井 寛が詳しい。
今では、うつ病や心身症にはいい薬がでてきているが、森田療法の主眼である「あるがままを受け止める」という方法を身につけると、随分と、世の中が変わり、仕事もわくわくしながらできるようになる。
上記の「森田療法」講談社現代新書 (著)岩井 寛 」はストレス満載の現代人にとって、必読の書でもある。
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| ■心の疲れをとるちょっとした方法―「プラスの自分」がよみがえる3分間ヒーリング ストレスをためこまない心理学 |
心の状況に応じて使い読む本
誰だって疲れることがある。 でも、それが健全な疲れならいいのだが。。。
ストレスで死んではたまらない。
そうなる前にこれだ。 ↓
心の疲れをとるちょっとした方法―「プラスの自分」がよみがえる3分間ヒーリング
ストレスをためこまない心理学
ちょっとしたコツで世間を乗り越えろ！
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